Online jóga – az otthoni edzés forradalma

 Online jóga – az otthoni edzés forradalma a Barackcsapatban

Az online edzések terjedése az elmúlt években a jóga területén is megjelent, bár nem sok kifejezetten nőknek szóló jóga edzés lehetőséget láttam, ahol a jóga mellett mást is lehet edzeni.
Alapvetően nálunk a Barackcsapatban nem a jógával indult, hanem a farizom specifikus női, online edzésekkel a platformunk, vagy szolgáltatásunk és ezt bővítettük folyamatosan az igények és kérések nyomán.
Először megjelentek a zsírégető, magas-intenzitású edzések, aztán jöttek has edzések, felső test, teljes test edzések és mostmár megjelent a jóga is! Ebben a blogban kicsit a jógáról szeretnék beszélni, azt szeretném nektek bemutatni! 

Mi az online jógázás?

Az online jógázás egy olyan lehetőség, sporttevékenység,  amely lehetővé teszi, hogy otthonról, bárhonnan és bármikor gyakoroljuk a jóga ászanáit, erősítsünk és nyújtsunk egy dinamikus, vagy éppen kimért, lassabb jóga óra keretei között.
Csak internetkapcsolatra van szükség, és a jógázáshoz szükséges eszközöket (jógaszőnyeg, jógatömb, stb.) mindenki megszerezheti. Az online jóga edzés végzése számos előnnyel jár, és a Barackcsapat online edzés platform segítségével könnyedén beilleszthető az életedbe, hiszen bárhol és bármikor végezheted az edzéseket.

A Barackcsapat online edzésről, online farizom edzésekről és online jógáról itt tudhatsz meg többet:
Barackcsapat további információk

online jóga
online jóga

Miért jó az online jógázás?

Az online jógázásnak számos előnye van, amelyek közül néhány a következő:

  • Rugalmasság: Az online jógázás lehetővé teszi, hogy bármikor és bárhol jógázhass, amikor csak időd engedi.
  • Kényelem: Az online jógázás lehetővé teszi, hogy otthonról, a saját környezetedben jógázhass, így nincs szükség utazásra és időbeosztásra.
  • Hozzáférhetőség: Az online jógázás azoknak is lehetőséget nyújt, akiknek nincs közeli jógaórájuk vagy aki a napi rutin miatt nehezen tudnak eljutni a jógaórákra.
  • Testre szabhatóság: Az online jógázás lehetővé teszi, hogy a saját ütemedben haladj, és testre szabott edzéstervet alkoss.

Kinek ajánlott az online jógázás?

Az online jógázás azoknak a nőknek ajánlott, akik szeretnének a jóga előnyeit élvezni, de nehézségekbe ütköznek az órarendjük vagy az utazás miatt. Mindazoknak, akik hatékonyan és célzottan akarnak jógázni, instrukciókat, segítséget és motivációt várnak.

Miért pont a Barackcsapat edzés platformon kezdd el az online jógát? 

Mert szakszerű és profi online jóga edzéseket kapsz itt, illetve magas minőségben, egy erre kialakított felületen, ahol rengeteg MÁS edzéshez is korlátlanul hozzá fogsz férni, mint a popsi edzések, has edzések, felső test, teljes test és zsírégető-narancsbőr pucoló edzések!

Köszönöm, hogy elolvastad a blogot és jó edzést kívánok Neked!

Fodor Réka – Barackcsapat




Réka fitness

Csatlakozz az ingyenes facebook közösségünkbe, ahol már 25.000-en vagyunk! Fitness életmód, receptek, gyakorlatok és sok-sok pozitív nő!

#barackcsapat – MI vagyunk a legjobb csapat!