A koronavírus-járvány óta az embereknek ki kellett találniuk, hogy miként tarthatják fenn edzési rutinjukat anélkül, hogy sportközpontokat látogatnának. Sokan persze előtte se nagyon tudtak edzőterembe járni, mert a lakhelyüktől például csak távol található megfelelő sportolási lehetőség, edzőterem.
Az online edzések nagyon sokat fejlődtek az elmúlt években, népszerűségük drasztikusan emelkedett az elmúlt években és ez a növekedés azóta sem lassult.
Ahogy egyre több mindent online végzünk, ahogy egyre több dolog érhető el online úgy szépen lassan megváltoznak a szokásaink és a hozzáállásunk a dolgokhoz. Egyre nyitottabbak vagyunk és kipróbálunk új dolgokat online és egyre több dolognál vesszük észre, hogy kényelmesebb, hatékonyabb, olcsóbb, jobban megéri és ez az online edzésnél sincs másként. Időhatékony, költséghatékony, valóban csak azt az időt “veszi el” , amelyet az online edzés videóval töltünk és nem többet!
Hatékonysága és kényelme egyre több nőt rabul ejt és így terjed az online edzés forradalma, amelyben az egyik éllovas nem más, mint a Barackcsapat nőknek tervezett online edzés.
Az online edzések tehát lehetővé teszik, hogy bárhol és bármikor végezzük őket, egyenesen az otthonunk kényelméből.
Az egyik legnépszerűbb online edzés a Barackcsapat, amelyet Fodor Réka alapított, és amely több ezer nőt segít abban, hogy formába lendüljenek. A Barackcsapat online edzés először egy farizom centrikus edzésként indult, tehát egy olyan edzésként, amely a női popsit és annak fejlesztését tűzte ki célul. Ma már persze ennél sokkal több, de központban továbbra is a farizom és a nők maradtak csak ahogy a program fejlődött és egyre több értéket kezdett nyújtani egyre többen kezdtek el itt online edzeni és a tagok kérései nyomán sok fejlesztést hajtottak végre a Barackcsapatban.
A Barackcsapat edzései főleg nőknek készültek, és céljuk, hogy segítsenek a nőknek elérni a testi és lelki erőnlétüket. Az edzések magukba foglalják a farizom specifikus edzéseket, jógát, felsőtest edzést, teljes test edzést, has edzést, zsírégető edzést és narancsbőr pucoló edzést is. Az edzések mindegyike olyan kihívásokat kínál, amelyek segítenek javítani az állóképességet, növelni az izomtónust és csökkenteni a stresszt. A Barackcsapat tagok hihetetlen eredményeket érnek el, ezeket az előtte-utána képeket meg is osztják, illetve sokan arról is beszámolnak, hogy sokkal jobban érzik magukat, több energiájuk van és így tovább!
Online edzés átalakulások, visszajelzések a Barackcsapat online edzésről itt: Kattints ide, előtte-utána képek
Fodor Réka alapította a Barackcsapatot, aki maga is testmozgásra szánta el magát az életmódváltása során. Az online edzéseinek az a célja, hogy megmutassa a nőknek, hogy az edzés nem csak arról szól, hogy jó formába hozd magad, hanem javítja az életminőséget is. Fodor Réka a farizom specifikus edzéseknek szenteli legtöbb időt, amelyek a nők számára nagyon fontosak, hiszen segítenek a testtartás javításában és a sérülések megelőzésében és ezzel olyan bomba formába hozhatóak a nők Réka szerint, mint semmi mással, hiszen egy kerek popsi kialakításával a teljes testalkat megváltozik állítja. A magabiztosság garantált és sokkal jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben.
Az online edzések során Fodor Réka minden edzés közben instrukciókat és segítséget nyújt, elmagyarázza a gyakorlatokat és végig nyomja veled az edzést, amivel a tagok szerint hatalmas motivációt ad!
Fodor Réka vagyok, táplálkozási és életmód tanácsadó, valamint sportoktató és fitness edző.
Már több éve foglalkozom azzal, hogy motiváljam a fejlődni vágyó nőket az egészséges életmód megvalósítására, de nemrégiben ez lett a fő hivatásom is.
Célom, hogy minden csajszi olyan bikini body-val sétáljon végig a strandon, amellyel büszkén és boldogan teheti ezt meg.
BARACKCSAPAT – A LEGJOBB CSAPAT
Popsi fókuszú online edzés Nőknek!
Speciális popsi fókuszú edzések, amelyektől a fenék nő, de a comb nem! CSAK ITT A BARACKCSAPATBAN!
Popsi fókuszú online edzés Nőknek!
2021- 2022 – 2023
Blue Digital LLC. – The digital fitness company
Minden jog fenntartva! Az oldalon található védjegyek, képek, szövegek, elemek a szerző, vagy harmadik felek, partnerek kizárólagos tulajdonát képezik.
Azok illetéktelen felhasználása azonnali jogi lépéseket von maga után.
Kérjük figyelmesen nézze meg az alábbi jogi szerződéseket, tájékoztató dokumentumokat, legyen körültekintő!
Kérjük minden kedves látogatónkat, érdeklődőt, hogy tekintse meg és olvassa el Jogi Szerződések és Tájékoztató részen található Adatkezelési Tájékoztató És Irányelvek, illetve ÁSZF- Általános Szerződési Feltételek és ELF – Előfizetés és Lemondási Feltételek dokumentumokat.
Továbbá kérjük alaposan olvassa el a termékleírásokat, illetve a Kosár és Pénztár részen található információkat is, amennyiben érdeklődik egy, vagy több termék iránt.
Csatlakozz az ingyenes facebook közösségünkbe, ahol már 25.000-en vagyunk! Fitness életmód, receptek, gyakorlatok és sok-sok pozitív nő!
