Szeretnél fogyni/hízni/formásodni, de nem tudod hogyan vágj bele? Már edzel régóta, de mégsem látod az igazán nagy fejlődést? A legjobb megoldás: személyre szabott étrend! 2 kérdőív alapján teljes elemzés után a TE testedhez, a TE szervezetedhez és a TE céljaidhoz igazítva készül el egy 4/8 hetes étrend program, ahol nem kell sanyargatnod magad. Változatos és finom ételek közül tudsz válogatni, hiszen nem kell megvonnod magadtól semmit. Az étkezés mindennek az alapja, ha betartod, a siker garantált!
Online beszélgetés 40/60 percben. Válaszolok minden kérdésedre táplálkozással és életmóddal kapcsolatosan. Kielemezzük, hogy milyen a te szervezeted, mi a jó neki, milyen ételeket kellene fogyasztanod, hogyan tudod összeegyeztetni ezt az edzéssel stb.
Legjobb tudásom szerint segítek neked az életmód váltásban.
Személyre szabott edzéstervek a te testedre és a te céljaidra szabva! Többféle edzésterv és időtartam közül válogathatsz, hiszen célom, hogy mindenki megtalálja a számára tökéletes utat az álomalakjához. A kívánt forma elérése érdekében különös körültekintéssel írom meg a programokat, hogy teljes mértékben elégedett legyél az eredményekkel.
Csatlakozz motiváló közösségünkhöz, ahol havi 8 edzést kapsz, valamint sok-sok tippet, tanácsot mind edzésben, mind táplálkozásban. Farizom fókuszú otthoni, online, visszanézhető élő edzések velem heti 2 alkalommal. Farizom kerekítő és popsi fókuszú HIIT (zsírégető, de izmot nem égető) edzések. Havi 1x felsőtest formálás is. További extra tartalmak a csoportban: SMR henger használata oktató videó, nyereményjátékok, kuponkódok (többek közt rebel fintess popsi szalagokra), táplálkozási és életmód tanácsadás. Milyen eszközre van szükséged? Egy popsi szalag és kézi súlyzó nem árt, de nem feltétel, hiszen ezek nélkül is tökéletesen kivitelezhetőek az edzések.
Egy személyre szabott étrendet és edzéstervet tartalmazó komplex fejlődési projekt, ahol a programok egymást kísérve váltják valóra a céljaidat. Vásárlást követően kérdőíveket fogsz kapni, amelyek kitöltése után kielemzem, hogy mire van szüksége a szervezetednek a cél elérése érdekében. Így állítom össze teljesen személyre szabottan a 4 vagy 8 hetes programot.
Szeretnél fogyni/hízni/formásodni, de nem tudod hogyan vágj bele? Már edzel régóta, de mégsem látod az igazán nagy fejlődést? A legjobb megoldás: személyre szabott étrend! 2 kérdőív alapján teljes elemzés után a TE testedhez, a TE szervezetedhez és a TE céljaidhoz igazítva készül el egy 4/8 hetes étrend program, ahol nem kell sanyargatnod magad. Változatos és finom ételek közül tudsz válogatni, hiszen nem kell megvonnod magadtól semmit. Az étkezés mindennek az alapja, ha betartod, a siker garantált!
Online beszélgetés 40/60 percben. Válaszolok minden kérdésedre táplálkozással és életmóddal kapcsolatosan. Kielemezzük, hogy milyen a te szervezeted, mi a jó neki, milyen ételeket kellene fogyasztanod, hogyan tudod összeegyeztetni ezt az edzéssel stb.
Legjobb tudásom szerint segítek neked az életmód váltásban.
Személyre szabott edzéstervek a te testedre és a te céljaidra szabva! Többféle edzésterv és időtartam közül válogathatsz, hiszen célom, hogy mindenki megtalálja a számára tökéletes utat az álomalakjához. A kívánt forma elérése érdekében különös körültekintéssel írom meg a programokat, hogy teljes mértékben elégedett legyél az eredményekkel.
Csatlakozz motiváló közösségünkhöz, ahol havi 8 edzést kapsz, valamint sok-sok tippet, tanácsot mind edzésben, mind táplálkozásban. Farizom fókuszú otthoni, online, visszanézhető élő edzések velem heti 2 alkalommal. Farizom kerekítő és popsi fókuszú HIIT (zsírégető, de izmot nem égető) edzések. Havi 1x felsőtest formálás is. További extra tartalmak a csoportban: SMR henger használata oktató videó, nyereményjátékok, kuponkódok (többek közt rebel fintess popsi szalagokra), táplálkozási és életmód tanácsadás. Milyen eszközre van szükséged? Egy popsi szalag és kézi súlyzó nem árt, de nem feltétel, hiszen ezek nélkül is tökéletesen kivitelezhetőek az edzések.
Egy személyre szabott étrendet és edzéstervet tartalmazó komplex fejlődési projekt, ahol a programok egymást kísérve váltják valóra a céljaidat. Vásárlást követően kérdőíveket fogsz kapni, amelyek kitöltése után kielemzem, hogy mire van szüksége a szervezetednek a cél elérése érdekében. Így állítom össze teljesen személyre szabottan a 4 vagy 8 hetes programot.
Fodor Réka vagyok, táplálkozási és életmód tanácsadó, valamint sportoktató és fitness edző.
Már több éve foglalkozom azzal, hogy motiváljam a fejlődni vágyó nőket az egészséges életmód megvalósítására, de nemrégiben ez lett a fő hivatásom is.
Célom, hogy minden csajszi olyan bikini body-val sétáljon végig a strandon, amellyel büszkén és boldogan teheti ezt meg.
BARACKCSAPAT – A LEGJOBB CSAPAT
Popsi fókuszú online edzés Nőknek!
Speciális popsi fókuszú edzések, amelyektől a fenék nő, de a comb nem! CSAK ITT A BARACKCSAPATBAN!
Popsi fókuszú online edzés Nőknek!
2021- 2022 – 2023
Blue Digital LLC. – The digital fitness company
Minden jog fenntartva! Az oldalon található védjegyek, képek, szövegek, elemek a szerző, vagy harmadik felek, partnerek kizárólagos tulajdonát képezik.
Azok illetéktelen felhasználása azonnali jogi lépéseket von maga után.
Kérjük figyelmesen nézze meg az alábbi jogi szerződéseket, tájékoztató dokumentumokat, legyen körültekintő!
Kérjük minden kedves látogatónkat, érdeklődőt, hogy tekintse meg és olvassa el Jogi Szerződések és Tájékoztató részen található Adatkezelési Tájékoztató És Irányelvek, illetve ÁSZF- Általános Szerződési Feltételek és ELF – Előfizetés és Lemondási Feltételek dokumentumokat.
Továbbá kérjük alaposan olvassa el a termékleírásokat, illetve a Kosár és Pénztár részen található információkat is, amennyiben érdeklődik egy, vagy több termék iránt.
Csatlakozz az ingyenes facebook közösségünkbe, ahol már 25.000-en vagyunk! Fitness életmód, receptek, gyakorlatok és sok-sok pozitív nő!
